RehabOnline
  • Välkommen
  • Artrosskola
  • Boka oss
  • Material
  • Artiklar
  • Om oss
  • Kontakt

Artiklar


Söker du tips och information om en skada eller ett smärttillstånd du ådragit dig? Undrar du vad du ska göra om du stukat foten eller fått ett ryggskott eller en nackspärr? Kämpar du med ångest, nedstämdhet eller stress? Här publicerar vi löpande artiklar om diverse ämnen inom sjukgymnastik, rehabilitering, stress, psykisk ohälsa och annat smått och gott vi finner intressant att skriva om. Allt förklarat på ett enkelt sätt. Följ oss på Facebook och dela gärna vidare så att fler kan få hjälp av informationen.

ARTIKLAR

All
Ångest
Armbåge
Artros
Axel
Corona
Depression
Höft & Ljumske
Knä
Rygg & Nacke
Sjukdomar
Skador
Smärtpsykologi
Underben & Fot

Ont i ljumsken - Höftledsartros

8/11/2019

 
Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Joint Academy och Träningsmaskiner.com 
​Det finns många orsaker till varför man kan få ont i ljumskområdet. Om man sysslar med en idrott är två vanliga orsaker en irritation i adduktormuskulaturen (musklerna på insidan av låret) eller ett sportbråck (en svaghet i bukmuskulaturen som i princip nästan endast påverkar män på grund av vår antomi). För rehabilitering av den typen av skador se vår artikel DET GÖR ONT ATT SPELA MOT OLIVER EKMAN-LARSSON

Den kanske vanligaste orsaken till smärta i ljumskområdet är ARTROS. Det är dock inte ovanligt att man vid besvär i höftleden får ont i framsidan av låret (quadriceps), skinkan eller på insidan av knät (detta fenomen med att man får ont på ett annat eller större område än där smärtan egentligen kommer ifrån kallas för ”refererad smärta”).
Bild

了解更多

Ont på utsidan av höften

8/4/2019

 
Vi är beroende av att våra ben och därmed våra höfter fungerar som de ska så vi kan göra något så basalt som att förflytta oss dit vi vill ta oss. En välgörande promenad ute i den friska luften kan försvåras eller omöjliggöras om man får ont i höfterna.

Det finns många olika anledningar till att man kan uppleva smärta på utsidan av höften. En av de vanligaste orsakerna jag ofta finner hos mina patienter med smärta i området är glutealt tendinopatisyndrom, eller trokanterit som det också ofta kallas för.

Bild

了解更多

Det gör ont att spela mot Oliver Ekman-Larsson

7/29/2019

 
Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Träningsmaskiner.com
​Det är naturligtvis aldrig kul att ha ont eller åka på en skada, men det är något vi alla upplever flera gånger under våra liv. Som sjukgymnast kanske det kan vara bra att ibland åka på en skada. Det tvingar en att uppleva något som ens patienter dagligen söker hjälp hos en för. Med sådana erfarenheter kanske man får en större förståelse för andra människors lidande, frustration, ångest, förtvivlan och korta stubiner. Psykopater har inte förmågan att känna empati, och förhoppningsvis jobbar de inte inom vården. Men för oss andra kan våra egna tidigare erfarenheter hjälpa oss att ha en större förståelse när vi möter andra som har fysisk och/eller psykisk smärta. När man studerar hjärnan med så kallad funktionell MRI ser man att den psykiska smärtan som uppstår när någon vi älskar lämnar oss aktiverar exakt samma områden i hjärnan som vid rent fysisk smärta. Fysiologiskt går det således inte att särskilja mellan fysiskt och psykiskt lidande. ​
Bild
Av bilden att döma började jag med duckface långt innan det blev populärt...
Rehabiliteringsprogram vid ljumskskador finns i slutet på denna artikel

了解更多

    Kategorier

    All
    Ångest
    Armbåge
    Artros
    Axel
    Corona
    Depression
    Höft & Ljumske
    Knä
    Rygg & Nacke
    Sjukdomar
    Skador
    Smärtpsykologi
    Underben & Fot

Sidor

Välkommen
Boka oss
Material
​
​Artiklar
Om oss
Kontakt
​
Policy

Följ oss

[email protected]
Picture

Copyright © 2025 RehabOnline. ​Alla rättigheter reserveras
Hemsida av Epictures Studio
  • Välkommen
  • Artrosskola
  • Boka oss
  • Material
  • Artiklar
  • Om oss
  • Kontakt