RehabOnline
  • Välkommen
  • Artrosskola
  • Boka oss
  • Material
  • Artiklar
  • Om oss
  • Kontakt

Artiklar


Söker du tips och information om en skada eller ett smärttillstånd du ådragit dig? Undrar du vad du ska göra om du stukat foten eller fått ett ryggskott eller en nackspärr? Kämpar du med ångest, nedstämdhet eller stress? Här publicerar vi löpande artiklar om diverse ämnen inom sjukgymnastik, rehabilitering, stress, psykisk ohälsa och annat smått och gott vi finner intressant att skriva om. Allt förklarat på ett enkelt sätt. Följ oss på Facebook och dela gärna vidare så att fler kan få hjälp av informationen.

ARTIKLAR

All
Ångest
Armbåge
Artros
Axel
Corona
Depression
Höft & Ljumske
Knä
Rygg & Nacke
Sjukdomar
Skador
Smärtpsykologi
Underben & Fot

Artros

1/12/2020

 
Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Joint Academy, Träningsmaskiner.com och Gymgrossisten.com 
Det finns inget som heter ”förslitning”. Det är ett felaktigt uttryck för vad som är kanske den vanligaste ledåkomman i Skandinavien. Den korrekta medicinska diagnosen är artros och enligt forskning i Lund drabbar det 1/4 av alla över 45 års ålder. Det ökar dock och framöver kommer det att öka till 1/3 av alla över 45 års ålder. Vi vet också att det går ner i åldrarna mer och mer. Då och då träffar jag personer med artros som är i 30-års åldern. Jag har till och med träffat de i 20-års åldern som har artros, även om det då nästan alltid har varit orsakat av en skada eller annan tydlig orsak i yngre ålder (se riskfaktorer längre ned).

Man kan få artros i vilken led som helst. De vanligaste lederna som drabbas är höfter, knän, fötter, axlar (glenohumerala leden och akromioklavikularleden) och händer. Artros i armbågarna och anklarna är mycket ovanligt även om jag sporadiskt träffar sådana patienter.

Artros påverkar inte bara brosket i leden utan alla strukturer i och kring leden – ben, ligament, ledkapsel, ledhinna, ledvätska, ledbrosk och musklerna som omger leden.
Bild

Read More

Ont i knät

12/29/2019

 
Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Joint Academy och Träningsmaskiner.com
Smärta i knät kan kraftigt påverka vårt dagliga liv negativt och försvåra eller till och med omöjliggöra en sådan basal aktivitet som att gå ut i friska solen på en promenad. Vi är beroende av våra ben och därmed våra knän för att förflytta oss i vardagen och ta oss dit vill.

Det finns många olika anledningar till att man kan uppleva smärta i knät. Ibland kan även smärta i knät stråla ner i underbenet (ett fenomen som kallas för refererad smärta). Det kan bero på en akut skada, knäledsartros, sensmärta (hopparknä, löparknä) eller någon annan anledning.
Bild

Read More

Ont i ljumsken - Höftledsartros

8/11/2019

 
Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Joint Academy och Träningsmaskiner.com 
​Det finns många orsaker till varför man kan få ont i ljumskområdet. Om man sysslar med en idrott är två vanliga orsaker en irritation i adduktormuskulaturen (musklerna på insidan av låret) eller ett sportbråck (en svaghet i bukmuskulaturen som i princip nästan endast påverkar män på grund av vår antomi). För rehabilitering av den typen av skador se vår artikel DET GÖR ONT ATT SPELA MOT OLIVER EKMAN-LARSSON

Den kanske vanligaste orsaken till smärta i ljumskområdet är ARTROS. Det är dock inte ovanligt att man vid besvär i höftleden får ont i framsidan av låret (quadriceps), skinkan eller på insidan av knät (detta fenomen med att man får ont på ett annat eller större område än där smärtan egentligen kommer ifrån kallas för ”refererad smärta”).
Bild

Read More

    Kategorier

    All
    Ångest
    Armbåge
    Artros
    Axel
    Corona
    Depression
    Höft & Ljumske
    Knä
    Rygg & Nacke
    Sjukdomar
    Skador
    Smärtpsykologi
    Underben & Fot

Sidor

Välkommen
Boka oss
Material
​
​Artiklar
Om oss
Kontakt
​
Policy

Följ oss

[email protected]
Picture

Copyright © 2025 RehabOnline. ​Alla rättigheter reserveras
Hemsida av Epictures Studio
  • Välkommen
  • Artrosskola
  • Boka oss
  • Material
  • Artiklar
  • Om oss
  • Kontakt